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INSANITY

allenamento intervallato di una nuova concezione che mira a creare dei cambiamenti significativi sia a livello muscolare sia a livello del sistema cardiocircolatorio per resistere a ritmi più elevati sempre più a lungo nel tempo. Sedute di alta intensità che portano anche a consumare 1000 kcal in soggetti sufficientemente allenati e sani.