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FitBall

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L’utilizzo della FitBall obbliga a trovare costantemente un nuovo equilibrio mettendo in funzione la muscolatura paravertebrale del dorso, del bacino ed i propiocettori (parte del sistema nervoso che ci permette di avere una coscienza corporea, sapere intensità ed entità di una contrazione muscolare e la posizione dei segmenti articolari).